Meu cabelo pós a cirurgia.

Oi Pessoal, tudo bem?
Hoje vim aqui me abrir pra vocês. Vim contar minha história com meu cabelo pós a cirugia e com o efeito da quimo.
Bom, quando comecei a fazer a quimioterapia. Eu comecei a ficar triste pois sabia que perderia o cabelo, mas não sabia se seria tudo. Mas para minha sorte só perdi um pouco. (Ainda fiquei com um pouco)
Via que caia meu cabelo no banho e com isso eu não curtia lavar o cabelo. Teve uma hora que não aguentei, chorei mesmo. Tava muito triste mesmo. Não aguentava mais ver ele caindo. E ai resolvemos cortar, mas não cortar tudo. Só um pouco.

(Eu antes, sem ser operada) 

(primeiro corte depois da cirurgia, tava escovado)

Mesmo assim, não adiantou continuou caindo.
Antes mesmo de começar a cair, minha mãe ja falava de ver uma peruca, algo para substituir meu cabelo, enquanto ele cresce. Não curti muito a ideia, mas depois fui curtindo. Conversando com as pessoas, descobrimos um lugar que fazia perucas. Então fomos lá em um sábado, gostamos, e logo marcamos pra terça pra colocar. Claro que fomos em outros lugares, mas não nos colocou confiança e tal.

(17 de novembro de 2015, o dia em que coloquei o Mega Hair) 

Depois que coloquei, minha autoestima mudou, ficou muito melhor. Antes, não ficava com vontade de nada, sempre triste. Só usava o cabelo preso. Tanto é que meu cabelo tinha feito nó grandão, pois eu não penteava para não cair e acabou fazendo nó.

Passaram-se uns 2/3 messes, fui no salão fazer a manutenção, e ver o quanto cresceu meu cabelo. e cresceu! Olhem!!!

Claro que cortei um pouco, mais um tiquico de nada. Mas cresceu!

O mega me fez uma diferença e tanta. Era tudo o que queria. Ja queria um cabelão e cabelo liso. E ai está. 

Bom, por hoje é isso.

Isso fica de exemplo para aquelas pessoas que estão ou passaram por isso. 

Um grande beijo e Fiquem com Deus! 

Tag: Me conhecendo melhor

Olá pessoal, tudo bem? Sei que estou sumida, mas voltei! Fiquei sem postar aqui, pois estou sem assunto. Deixem aqui nos comentários dicas de postagens.
Hoje vim responder uma TAG, que se chama: Me conhecendo melhor.

1. Nome completo.
Claudia (não vou colocar inteiro, pois não se sabe né?)

2. Onde você mora?

Granja Viana - São Paulo.

 

3. Estado civil/tem filho?

Solteira, uma cachorrinha serve? Mas não tenho filho.

4. Sua comida favorita? 

Arroz e feijão( o básico).

5. Comida que você não gosta?

Raramente eu não gosto. Ainda não sei o que eu não goste.

6. Qual sua bebida favorita? 

Coca! Coca gelada HMM...

7. Bebida que você não gosta?

Cerveja nã0 curto muito.

8. O que você menos gosta em você?

Minha pernas. 

9 . Qual seu pior defeito?

Ansiedade.

10. O que é importante para você em uma pessoa?

Companheirismo.

11. Qual tipo de filme você mais gosta?

Comédia/comédia romantica.

12. Qual sua estação do ano preferida?

Gosto de todas.

13. Quantos irmão você tem?

Uma irmã só.

14. Qual esporte você pratica?

No momento nada, Mas pretendo voltar a jogar Vôlei.

15. Qual seu time? 

São Paulo.

16. Doce ou salgado? 

Doce.

17. Qual animal você mais gosta e qual menos gosta?

Eu amo todos. 

18. Que tipo de música você mais gosta e qual menos gosta? 

Eu amo sertanejo. Menos gosto é de funk, mas eu ouço.

19. Qual sua cor preferida?

Agora não tenho.

20. Uma frase.

Força, foco e fé

Bom por hoje é isso.

Espero que tenham me conhecido mais um pouco.

Beijos e fiquem com Deus. 

Como foi minha primeiro dia de aula de teatro.

Olá pessoas, tudo bem?
Hoje não vou contar escrevendo, vou contar em vídeo que fiz e que está la no meu canal do Youtube.

https://www.youtube.com/watch?v=dXJKgwd28ok


Espero que tenham gostado!
Fiquem com Deus.
Beijos

Algumas curiosidades sobre Quimioterapia

Olá turma, tudo bem?
Estou aqui a toa na sala vendo The Voice Kids e resolvi pesquisar sobre.
Como ja comentei na história da minha cirurgia que fiz Quimioterapia e Radioterapia
E hoje tava aqui pesquisando algumas coisas, alguns sintomas, pois passei também por isso.
Existem vários tipos de químio, então não posso e não conseguiria falar de cada um. Então, esses são os principais efeitos.

Diarreia:

• Aumentar a ingestão hídrica tomando água, chás, sucos e água de coco;
• Ingerir pequenas porções de alimentos várias vezes ao dia;
• Evitar: alimentos laxativos, doces concentrados, leite de vaca, creme de leite, manteiga, queijos, verduras, cereais e pães integrais, além de frutas laxativas como mamão, laranja, uva, ameixa-preta.

 Obstipação (prisão de ventre):

• Evite o consumo de cereais refinados (arroz branco polido, farinha de trigo refinada, fubá, semolina, maisena, polvilho);
• Substitua alimentos pobres em fibras por alimentos ricos nesse nutriente; para tanto, observe as fontes de alimentos ricos em fibra que apresentaremos a seguir e leia os rótulos de produtos industrializados (pães, torradas, biscoitos, cereais etc.);
• Para maior benefício, consuma esses alimentos durante o dia. A quantidade de fibras recomendada é de 25 a 30g por dia, sendo de vital importância que esse consumo se faça acompanhar de, no mínimo, dois litros de líquidos por dia;
• Inclua na sua dieta leites fermentados ou suplementos contendo probióticos (lactobacilos etc.);
• Algumas pessoas podem apresentar flatulência (formação excessiva de gases) com o aumento súbito ou excessivo de fibras na dieta. Para evitar que isso ocorra, aumente o consumo de fibras gradativamente.

 ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS:

• Leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, grão-de-bico, soja em grão);
• Grãos, farelos e farinhas integrais (arroz, linhaça, aveia, cevada, milho, trigo);
• Pães e biscoitos integrais (de centeio, farinha integral, milho);
• Cereais instantâneos e matinais;
• Vegetais: agrião, alface, abóbora, abobrinha, aipo, aspargos, beterraba, brócolis, couve, acelga, batata-doce, rúcula, escarola, erva-doce, espinafre, repolho, salsa, cebolinha, cebola, cenoura crua, couve-flor, milho-verde, nabo, pepino, pimentão, quiabo, rabanete, tomate cru, vagem;
• Frutas: abacaxi, ameixa fresca, ameixa seca, amora, banana, caju, cereja fresca, coco fresco e/ou seco, damasco seco, figo fresco e/ou seco, goiaba, kiwi, laranja (com o bagaço), maçã com casca, manga, maracujá, mamão, melancia, melão, tangerina, morango, nectarina, pera com casca, pêssego com casca, tâmara, uva fresca e passa.

Observação: Diariamente, faça um suco de laranja batido com mamão e ameixa seca. Além de saboroso, possui alto teor de fibras (1 copo de 250 ml possui em média 170 Kcal).

 Mucosite

Evitar:

• Alimentos picantes e salgados com temperos fortes;
• Alimentos ácidos: limão, laranja-pera, morango, maracujá, abacaxi, kiwi.
• Alimentos pastosos com teor calórico mais elevado como: sorvetes, flans, pudins, gelatinas etc.Consumir de preferência:
• Alimentos macios ou pastosos: creme de espinafre, milho, purês, pães macios etc.;

Xerostomia (boca seca)

Procure:

• Mascar chicletes;
• Chupar balas;
• Beber água, chás, sucos e sopas em abundância;
• Aumentar o consumo de alimentos ácidos e cítricos;
• Acrescentar molhos e caldos nas preparações salgadas;
• Evitar alimentos ricos em sal;
• Oferecer cubos de gelo para o paciente chupar ao longo do dia;
• Utilizar preparações industrializadas chamadas “salivas artificiais” antes das refeições.

Site da onde tirei as informações: http://vencerocancer.com.br/pacientes/qualidade-de-vida-2/efeitos-colaterais/efeitos-colaterais-tratamento-cancer-que-mais-afetam-o-estado-nutricional/ 

Por hoje é só. Depois faço um post sobre a rádio, ok? 

Um beijo.

Fiquem com Deus.

Como anda minha saúde?

Olá pessoal, tudo bem?
Como vocês puderam ler no título, vou comentar sobre minha saúde.
Então, já fazem 9 meses em que eu operei =0 e minha saúde está indo super bem. Não ganho e nem perco peso. Isso é bom, né? No dia a dia, eu como em 2 em 2 horas, sinto fome mesmo. Tipo de tarde, eu faço banana cozida com açúcar e canela. Isso não me satisfaz. Tenho que comer mais alguma coisa dependendo do que eu como, tenho que comer mais ainda. Sim, é uma fome enorme mesmo! Ainda bem, né? Comecei a comer bem mesmo na viagem. Lá de manhã, eu comia uma porção de abacaxi picado, um yougurt e um copo de suco de laranja e dificilmente eu tomava leite. Em questão de gosto ruim de comida que eu tinha, já esta melhor. Ja voltei a tomar leite(não uma caneca inteira, pelo menos meia caneca ou até menos), chocolate eu como melhor, mas como pouco pois enjoo rápido. Doce, comecei a comer, mas pouco também. Tem vezes eu fico na dúvida se compro ou não, porque não como tudo. Se eu compro, eu sempre dou pra minha irmã ou pra minha mãe o resto. Mesmo salgado. Semana passada começou a me dar enjoos durante a refeição, tem vezes que tenho ânsia, mas não ponho pra fora. Começa e depois passa. Sempre quando começa a me enjoar, eu caminho pra aliviar. Não sei se é da quimio ainda. Mas quando for no médico, eu pergunto pra ele. Mas não ta me atrapalhando ainda, vamos ver.
Então por hoje é isso.
Se eu tiver mais novidades, eu venho contar pra vocês.
Um beijo.
Fiquem com Deus.

Os preços das coisas fora do Brasil parte 1

Olá turma, tudo bom?
Hoje como vocês puderem ler no título, vou falar dos preços das coisas fora do país.
Bom, para começar, vamos falar sobre comida e coisas de farmácia.
Primeiro, preços dos marcados: Na viagem, passei por vários mercados e mercadinhos, mas nem sempre eu comprava.
Fui no Walmart, que era o mercado que eu mais queria ir. Os preços variavam de marcado para mercado.
Lá em Orlando, não tínhamos comida vinda do hotel, então tivemos que comprar coisas no mercado, coisas básicas.
Compramos: sempre contar em dólar, nem sempre compensa transformar em real.

(Walmart)

Nesquik = $2,98
Leite = (Skim Milk) $2,86
Manteiga = $2,27
Morango(uma caixinha com uns 10 unidades) = $3,48
Amoras = ( Um saquinho pequeno) $4,44
Uvas = (por peso) $7,95
Banana = (a unidade) $0,86
Nutella = (aquele de potinho com palitinho de comer junto) $1,00
Balas Skittles = $1,34

Sabonete dove = $0,97
Aussie shampo(865ml) = $4,94
Aussie condicionador(865ml) = $4,94
Aussie 5 minutos(236ml) = $9,93
Máscara Mabyline : $5,94
OES = $2,96
Lip Balm Vaselina (embalagem pequena) = $1,87

E pra acabar, você precisa comprar as sacolas. sim, precisa comprar! Cada uma custou $1,34. Absurdo mesmo!

(Walgreens)

Nutella (em potinho também) = $1,79
Lip Balm Carmex = $4,99
Sacola = $0,05

E por hoje é só.
Espero que tenho gostado e que eu tenha tirado algumas dúvidas de preços pra você que queria saber um pouco dos preços de lá de fora.
Um grande Beijo.
Fiquem com Deus.